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こんにちは！ ポラールのGOROです。 去年からのブランクを克服し、10月の水戸黄門漫遊マラソンまでの練習をシェアしていきたいと思います！
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自分の心拍ゾーンに適正化してランニングプログラムを開始してから4週間以上。まだまだ始めたばかりですが、なかなか調子はいいです！
